Meditatie biedt je de kans om even tot jezelf te komen en afstand te nemen van de dagelijkse drukte. De meditaties die ik aanbied, richten zich specifiek op de chakrapunten in en rondom je lichaam.
Chakra's zijn energiecentra waar je levensenergie doorheen stroomt. Tijdens de meditatie focus je je aandacht op deze punten. Dit helpt om ze te activeren en zorgt ervoor dat de energie weer vrij en krachtig kan stromen.
Deze meditaties brengen niet alleen ontspanning, maar versterken ook het contact met jezelf. Hierdoor kun je meer in verbinding komen met je unieke kwaliteiten en deze beter benutten. Dit leidt tot meer vreugde in je leven en geeft je helderheid en richting in wat je doet en wilt bereiken.
De meditaties worden gegeven in blokken van 10 lessen, waarbij we stap voor stap naar een diepere beleving toewerken.
Draag comfortabele kleding.
Koffie, thee en iets lekkers is aanwezig.
Neem als je wilt iets mee om op te schrijven.
De zomer staat voor de deur. Daarom mediteren we allemaal lekker zelf, in het bos, op de camping of op het strand. Na de vakantie zal er weer een reeks meditaties starten, ga hiervoor uit van half september. Mocht je je nu alvast willen aanmelden dan kan dat natuurlijk via het contact formulier op de website.
